Berührungen
Es gibt manchmal so Tage, da wäre man am besten im Bett geblieben. Nichts klappt, alles geht schief oder wächst einem über den Kopf und es bleibt keine Pause zum Durchschnaufen. Wir leben in einer Gesellschaft, in der Produktivität zählt. Wenn wir einfach nur mal so die Hände ruhen lassen, rumstehen, einfach nur mal durchatmen, […]
Waldbaden – oder achtsam spazieren gehen
Ist Waldbaden das neue Spazierengehen? Der Ausdruck WALDBADEN kam mir in den letzten Tagen des Öfteren unter und als ich heute Morgen mit meinen Mann in unserem Naherholungsgebiet spazieren ging, da habe ich hinterher gesagt: Ja, so stelle ich mir waldbaden vor. Zu Hause habe ich mich hingesetzt und nachgesehen, was waldbaden so besonders macht. […]